ما بين الخوف من السباحة وحتى الهلع من زيارة طبيب الأسنان تتعدد الفوبيات والمصابون بالملايين حول العالم.. اخترنا بعض النصائح للسيطرة على الفوبيا.. عندما يهاجمك القلق .. توقف لحظة .. اغمض عينيك وتخيل مكانا ينعم بالأمان والهدوء كصورة لنفسك تمشي على شاطئ جميل أو ذكرى سعيدة من الطفولة المشاعر الإيجابية تمنح المزيد من الاسترخاء ..
#صباح_العربية
شاهدوا الحلقة الكاملة على شاهد 👇
https://bit.ly/3KjVxDY
** ** ***
قناة العربية تقدم لكم آخر الأخبار على مدار الساعة إضافة إلى باقة ضخمة من البرامج الإخبارية والوثائقيات وكذلك منتجات خاصة لمنصات التواصل فقط
** ** ***
لمعرفة أحدث المستجدات.. عبر البث المباشر من هنا ⤵
‏Live https://www.youtube.com/watch?v=_rewJPptlBg
** ** ***
وبإمكانكم متابعة العربية على منصات التواصل
‏⏭ Facebook ⏭ https://www.facebook.com/AlArabiya/
‏⏭ Instagram ⏭ https://www.instagram.com/alarabiya/
‏⏭ Twitter ⏭ https://twitter.com/AlArabiya
‏⏭ TikTok ⏭ https://www.tiktok.com/@alarabiya?lang=ar
⏭ ‏Breaking news ⏭ https://twitter.com/AlArabiya_Brk
** ** ***
يمكنكم زيارة موقعنا الإلكتروني لمعرفة كل جديد.. من هنا
‏✍️ https://www.alarabiya.net/
** ** ***
العربية.. أن تعرف أكثر
#السعودية #عاجل #العربية #الإمارات #تونس #المغرب #الجزائر #مصر #العراق #اليمن #سوريا #قطر #الكويت #عمان #ليبيا #تركيا #روسيا #أميركا #أوكرانيا #الصين #الهند #باكستان #إيران #فلسطين #غزة #بغداد #دمشق #القاهرة #الرياض #مكة #جدة #البحرين #الأردن #روسيا #موسكو #باريس #فرنسا #برشلونة #ريالمدريد #الأهلي #طهران #أنقرة #إسطنبول #دمشق #محمدصلاح #كورونا #إثيوبيا #سدالنهضة #كييف #روما #نيويورك #واشنطن #البيتالأبيض #أفغانستان
‏#news #breaking #live #livestream #USA #Russia #China #Europe #india #pakistan #turkey #israel #palestine #gaza #iran #syria #iraq #algeria #morocco #egypt #cairo #saudi #UAE #moscow #alahly #damascus #ankara #Istanbul #france #barcelona #Salah